Escape from stagnancy by cycling – Bersepeda ke tempat kerja

MTB uphill, tips kuat ditanjakanMempunyai sepeda gunung atau MTB, rasanya kurang pas kalau hanya Cuma di pakai gowes di jalanan doank. Tapi setidaknya bila seseorang mempunyai MTB, naluri nya pengen mencoba jalan nanjak atau coba gowes ke gunung, ke bukit atau menjajal alam lepas dengan kondisi nanjak , turun , pasir , makadam dll.
Terkadang bagi pemula sulit untuk mencapai puncak ketika gowes di tanah nanjak. Hasrat ingin di gowes apadaya dengkul dan nafas kagak kuat. Sabar,..ngga usah terlalu bernafsu dan terburu-buru kepingin hebat bisa di tanjakan. Perlu waktu, proses, latihan dan komitmen.
Terkadang kita melihat orang lain :’Kenapa orang itu dengan santainya bisa sampai di puncak dengan mudah?’

Napa gue kagak bisa? Toh dia juga sama makan nasi.

OK,..kuncinya adalah,..lo musti konsisten latihan dan sabar.
Sekali kamu bisa berhasil,..jangan kaget lo bakal ketagihan. Read more… »

 
Add to Google Reader or HomepageSubscribe in NewsGator OnlineAdd to My AOLSubscribe in BloglinesAdd to The Free DictionaryAdd to WebwagAdd to fwicki

Mang nkd

Recreational cycling is perhaps the most satisfying way to get exercise, fresh air and improve your health compared to any other form of recreation. Getting there under your own power is rewarding. The views an experiences along the way are part of the world in which you live, instead of one you merely drive through